{"id":1582,"date":"2018-07-04T11:24:00","date_gmt":"2018-07-04T16:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fide.edu.pe\/?p=1582"},"modified":"2021-05-24T11:51:27","modified_gmt":"2021-05-24T16:51:27","slug":"56-nutricion-para-la-salud-osea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fide.edu.pe\/en\/blog\/detalle\/56-nutricion-para-la-salud-osea\/","title":{"rendered":"Nutricio\u0301n para la Salud O\u0301sea"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas personas pierden calcio de sus huesos conforme pasan los an\u0303os. Los huesos se debilitan y se pueden romper. A esto se llama&nbsp;Osteoporosis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Osteoporosis es una enfermedad del esqueleto en la cual la masa o\u0301sea se encuentra disminuida, con lo que aumenta la fragilidad del hueso, esto ocasiona un incremento en la susceptibilidad o tendencia a las fracturas. E\u0301sta es una enfermedad caracteri\u0301stica de las personas mayores, especialmente en las mujeres al llegar al periodo post&nbsp;menopau\u0301sico. Con el paso del tiempo, gracias al desarrollo de las ciencias y al progreso, la expectativa de vida de las personas se ha incrementado en forma marcada. Hacia los an\u0303os cuarenta, la expectativa de vida de la mujer en el Peru\u0301 era de ma\u0301s o menos 45 an\u0303os, actualmente es de 67 an\u0303os y en los pro\u0301ximos veinte an\u0303os se espera que llegue a 76 an\u0303os.<br>Esta tendencia de la poblacio\u0301n determina que aumente la cantidad de adultos mayores y con ellos la presencia de Osteoporosis y sus complicaciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La principal complicacio\u0301n de la Osteoporosis son las fracturas. El 70% de las fracturas producidas en personas mayores de 45 an\u0303os, esta\u0301n condicionadas por la Osteoporosis. Las&nbsp; fracturas ma\u0301s frecuentes asociadas a la Osteoporosis son a nivel de la columna vertebral, antebrazo y cadera. Las fracturas en la cadera son las ma\u0301s delicadas, ya que ocasionan una mortalidad de ma\u0301s o menos 20% durante el primer an\u0303o de producida la fractura. Adema\u0301s de los pacientes que sobreviven, el 50% quedara\u0301n con algu\u0301n grado de incapacidad y\/o limitacio\u0301n fi\u0301sica, por lo que requerira\u0301n de cuidados permanentes.<br>&nbsp;<br>Extracto:<br>Diplomado en Medicina del Deporte, de la Actividad F\u00edsica y Rehabilitaci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunas personas pierden calcio de sus huesos conforme pasan los an\u0303os. Los huesos se debilitan y se pueden romper. A esto se llama&nbsp;Osteoporosis. 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